Psicóloga sanitaria colegiada en Palma de Mallorca
Hola, soy Soraya. Y sé lo que es necesitar ayuda y no saber por dónde empezar
Hola, soy Soraya. Si estáis buscando una psicóloga de parejas en Mallorca y no sabéis por dónde empezar, quiero que sepáis algo: pedir ayuda es el primer paso, y ya lo habéis dado.
Soy Soraya Platero Castro, psicóloga sanitaria colegiada (B-03739) con 5 años de experiencia acompañando a personas y parejas en sus momentos más difíciles. Cuento con un Grado en Psicología por la UNED y un Máster en Psicología General Sanitaria, y me he formado en Terapia Cognitivo-Conductual y en enfoques de Tercera Generación.
Mi forma de trabajar es integradora: adapto cada proceso terapéutico a vuestra realidad como pareja, a vuestro ritmo y a lo que necesitáis en este momento. No creo en las recetas únicas, creo en las personas.
◆
Colegiada Nº B-03739
◆
Máster en Psicología General Sanitaria
◆
Especialidad en Psicología Clínica
◆
+5 años de experiencia clínica
◆
Supervisión clínica activa
◆
Seguro de responsabilidad civil
Problemas de pareja en Palma de Mallorca
¿Te suena alguna de estas situaciones? No estáis solos, y tienen solución
La mayoría de las parejas que llegan a mi consulta no saben exactamente qué ha fallado. Solo saben que algo ha cambiado. Y que, solos, no consiguen arreglarlo.
Estos son algunos de los motivos más frecuentes por los que las parejas buscan una psicóloga de parejas cerca de ellas:
Problemas de comunicación
Malestar emocional
Diferencias de compromiso
Problemas de poder o de cooperación
Infidelidad o fantasías sobre ser infiel
Dificultades en la sexualidad
Situaciones de estrés
Crisis de pareja
¿Cómo trabajamos en la terapia de parejas en Mallorca?
Un enfoque integrador y práctico, adaptado a vuestra realidad como pareja
Mi enfoque con parejas es integrador y práctico. No se trata de señalar quién tiene razón, sino de entender qué está pasando entre vosotros y daros herramientas reales para cambiarlo.
01/05
Diagnóstico de la relación de pareja
El primer paso es entender vuestra dinámica: cómo os comunicáis, qué patrones se repiten y qué necesita cada uno de vosotros. En las primeras sesiones realizamos una evaluación detallada para poder diseñar un proceso terapéutico a vuestra medida.
02/05
Aplicamos estrategias de comunicación eficaz
La comunicación es el eje de casi todos los conflictos de pareja. Os enseño a expresar lo que sentís sin atacar, a escuchar sin ponerse a la defensiva y a encontrar un lenguaje común que os permita entenderos de verdad.
03/05
Cuidamos la gestión emocional en pareja
Las emociones desbordadas dificultan cualquier conversación. Trabajamos la regulación emocional de cada uno y de la pareja como sistema, para que los momentos de mayor tensión no destruyan lo que habéis construido.
04/05
Os ayudo a negociar y cooperar
Una relación sana no se basa en que uno ceda siempre, sino en que ambos aprendáis a negociar desde el respeto y la cooperación. Os acompaño en ese proceso para que los acuerdos sean reales y duraderos.
01/05
Un espacio seguro y confidencialidad
Mi consulta es un espacio neutral, libre de juicio y completamente confidencial. Lo que se habla aquí se queda aquí. El objetivo es que ambos os sintáis libres para expresaros con honestidad, porque solo desde ahí es posible el cambio.
Opiniones de Terapia de parejas en Mallorca
Lo que dicen las parejas que ya han dado el paso
Preguntas frecuentes sobre la terapia de pareja en Mallorca
Resuelvo las dudas más habituales antes de dar el paso
¿La terapia de pareja funciona?
Sí, la terapia de pareja funciona cuando ambos estáis comprometidos con el proceso. No es una solución mágica, pero sí es una herramienta muy eficaz para mejorar la comunicación, resolver conflictos y tomar decisiones importantes con claridad. Los enfoques cognitivo-conductuales e integradores tienen evidencia científica sólida que respalda su eficacia en la satisfacción de la relación.
¿Cuándo acudir a terapia de pareja?
Cuanto antes, mejor. No es necesario que la relación esté en crisis para buscar ayuda. Muchas parejas acuden a terapia cuando quieren mejorar su comunicación, prevenir conflictos o atravesar una etapa de cambio (un hijo, un traslado, una pérdida). Si ya estáis en un momento difícil, la terapia también puede ayudaros a encontrar la salida.
¿Cuánto cuesta la terapia de pareja Madrid?
Sí. Ofrezco sesiones online a través de plataformas seguras para personas en cualquier punto de España o en el extranjero.
¿Cuánto dura el tratamiento en terapia de pareja?
Depende de cada pareja y de la situación de partida. En general, un proceso de terapia de pareja suele extenderse entre 3 y 6 meses, con sesiones semanales o quincenales de una hora. En la primera sesión hacemos una valoración inicial y os doy una estimación más concreta.
¿Merece la pena salvar mi relación?
Esa es una pregunta que solo vosotros podéis responder, y mi trabajo es ayudaros a hacerlo desde la claridad y no desde el miedo o el agotamiento. La terapia de pareja no tiene como objetivo salvar la relación a cualquier precio, sino ayudaros a tomar la mejor decisión para ambos, sea cual sea.
¿Terapia de pareja para separaciones?
Sí. Muchas parejas acuden a terapia precisamente en el momento de la separación, no para retomar la relación, sino para llevar el proceso con el menor dolor posible. Si tenéis hijos, trabajar la separación de forma consciente es fundamental para proteger su bienestar. Este tipo de proceso se conoce como terapia de desvinculación o mediación.
¿Qué hacer si mi pareja se quiere separar?
Lo primero es no tomar decisiones impulsivas. Si tu pareja quiere separarse y tú no estás seguro/a, la terapia puede ser un espacio para escucharos de verdad y entender qué hay detrás de esa decisión. A veces lo que parece el final es en realidad una crisis que, bien gestionada, puede ser el inicio de una nueva etapa.
Mi pareja no quiere hacer terapia ¿qué hacer?
Es más frecuente de lo que parece. En ese caso, puedes empezar tú solo/a: trabajar tu propio bienestar emocional, entender tus patrones relacionales y aprender a gestionar la situación desde otro lugar ya cambia la dinámica de pareja. A veces, cuando uno cambia, el otro también lo hace.
¿Terapia sexual o de pareja?
Depende de la situación. Si las dificultades afectan principalmente a la intimidad y la sexualidad, una terapia sexual puede ser la más adecuada. Si el problema es más amplio, comunicación, confianza, convivencia, la terapia de pareja es el punto de partida. En muchos casos, ambas se complementan. En la primera sesión valoramos juntos qué tipo de apoyo necesitáis.
Contacta con tu psicóloga en Palma de Mallorca
¿Listo para dar el primer paso?
No necesitas tener las palabras perfectas ni saber exactamente qué te pasa. Solo necesitas querer empezar. El resto lo trabajamos juntos.
📌 Consulta presencial
Carrer de Velázquez, 10, Entresuelo 5, Centre, 07002 Palma, Illes Balears
📞 Teléfono
683 61 07 78
683 61 07 78
🕐 Horario
Lunes a viernes · 9:30 a 20:30
